منوی دسته بندی

سبد خرید شما خالی است.

همه خواص زرشک

دشمن عفونت ها

از خواص زرشک هرچی بگیم کم گفتیم. طبق مطالعات پزشکی انجام شده، زرشک خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی داره. به این صورت که جلوی اتصال باکتری ها به سلول های انسان رو میگیره و میتونه از عفونت ها جلوگیری کنه. از جمله عفونت مثانه، عفونت دستگاه ادار، عفونت های ناشی از قارچ و عفونت های دستگاه گوارش.

همینطور توی بهبود سینوزیت، گرفتگی بینی و گلودرد و برخی ناراحتی های تنفسی هم کاملا مؤثره.

کمک به حفظ سلامت دستگاه گوارش

زرشک توی کاهش دردهای دستگاه گوارش تاثیر خیلی زیادی داره.

این کار رو هم با کمک ماهیچه های صافی که سطح روده رو پوشوندن انجام میده.

زرشک بخاطر خاصیت منقبض کنندگی که داره خیلی سریعتر از آنتی بیوتیک ها میتونه بدون هیچ عارضه ای، اسهال ناشی از باکتری هارو بهبود بده.

درمان اسهال

زرشک با تحریک کردن تولید گلبول های سفید که بهشون میگیم ماکروفاژ (درشت خوارها)، به راحتی با عفونت ها مبارزه میکنه.

زرشک به طور عمده برای درمان اسهال مسافرها، اسهال باکتریایی، عفونت های انگلی روده و کاندیدیاز مزمن استفاده میشه.

بهبود سوء هاضمه

برای رفع سوء هاضمه میتونین آب زرشک رو پانزده تا بیست دقیقه قبل از وعده ی غذایی نوش جان کنین.

پیشگیری و بهبود دیابت

طبق مطالعات و آزمایشاتی توی یک دوره ی سه ماهه، مصرف زرشک در برابر داروی دیابت (متفورمین)، تونسته خیلی خوب خودشو نشون بده و کاملا در کنترل دیابت تاثیرگذار باشه.

همینطور زرشک میتونه تا حد بسیار زیادی اختلالات سوخت و ساز چربی هارو رفع کنه. اینطوری که با تنظیم ترشح آدیپوکین ها (همون پروتئین هایی که به سلول ها سیگنال میدن، حساسیت به انسولین رو توی افراد بهبود بده.

حفظ سلامت قلب

زرشک بهترین دوست قلب ـه. به کنترل فشار خون کمک زیادی میکنه. و توی درمان بیماری هایی مثل سرخ رگ کرونری، آریتمی قلب و بیماری ماهیچه ی قلب نقش بسزایی داره.

سم زدایی و پاکسازی صفرا و کبد

صفرا به بدن کمک میکنه تا غذاهای چرب رو هضم کنه. وظیفه ی اصلیش هم ذخیره کردن صفرای پر از کلسترولی هستش که توسط کبد ترشح میشه.

زرشک علاوه بر پاکسازی صفرا و کبد، میتونه مثل یک نرم کننده عمل کنه و گوارش رو تنظیم بکنه.

همینطور در زمان های قدیم، زرشک برای درمان سنگ کیسه ی صفرا استفاده میشده. اما این کار حتما باید زیر نظر پزشک باشه.

روش های مصرف زرشک

زرشک رو میتونین به صورت میوه ی تازه یا خشک شده، آب زشک یا عصاره ی مایع زرشک استفاده کنین.